Thụy Sĩ với vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ cùng các thành phố hiện đại luôn là sự lựa chọn của nhiều du khách trong hành trình du lịch Châu Âu. Tuy nhiên, khi du lịch Thụy Sĩ, việc nắm rõ múi giờ là yếu tố quan trọng giúp bạn chuẩn bị tốt cho chuyến đi và tránh gặp phải các rắc rối liên quan đến lịch trình. Hãy cùng Eurotravel - Thương Hiệu Chuyên Tour Uy Tín tìm hiểu về sự thay đổi trong múi giờ Thụy Sĩ để giúp bạn có một chuyến đi suôn sẻ và trọn vẹn.

1. Múi giờ Thụy Sĩ là gì?

Thụy Sĩ nằm trong múi giờ Trung Âu (CET - Central European Time), tức là UTC +1, tương tự múi giờ của các nước khác như Hà Lan, Tây Ban Nha, Đức, Bỉ, Hungary, Ý, Ba Lan.

2. Thay đổi giờ hè ở Thụy Sĩ

Tương tự các quốc gia khác ở Châu Âu, Thụy Sĩ cũng áp dụng hệ thống thay đổi giờ hè. Việc điều chỉnh giờ mùa hè được thực hiện để tối ưu hóa ánh sáng ban ngày, giúp tiết kiệm năng lượng và mang lại nhiều thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời, điều này rất phù hợp với những du khách thích khám phá thiên nhiên và tham gia các hoạt động dã ngoại.

> Múi giờ chính(CET): UTC+1 - Áp dụng trong các tháng từ cuối tháng 10 đến cuối tháng 3.

> Thay đổi giờ hè (CEST): UTC+2 - Áp dụng vào chủ nhật cuối cùng của tháng 3 đến chủ nhật cuối cùng của tháng 10.

>>> Đọc thêm bài viết: Những trải nghiệm độc đáo chỉ có tại hành trình “Pháp – Thụy Sỹ – Ý” của nhà EuroTravel

3. Sự chênh lệch múi giờ Thụy Sĩ so với Việt Nam

Múi giờ chính của Thụy Sĩ là UTC+1 trong khi múi giờ của Việt Nam là UTC+7, có nghĩa sự chênh lệch múi giờ của Thụy Sĩ và Việt Nam là 6 giờ hay Việt Nam sớm hơn Thụy Sĩ 6 tiếng. Ví dụ, trong cùng một ngày, ở Thụy Sĩ đang là 12:00 PM thì ở Việt Nam sẽ là 6:00 PM. Sự chênh lệch múi giờ này còn thay đổi khi Thụy Sĩ chuyển sang sử dụng giờ mùa hè. Cụ thể, múi giờ Thụy Sĩ lúc này sẽ là UTC+2 và Việt Nam sẽ là UTC+7. Nghĩa là, sự chênh lệch sẽ chỉ còn 5 tiếng. Ví dụ, trong cùng một ngày, ở Thụy Sĩ đang là 12:00 PM thì ở Việt Nam sẽ là 5:00 PM.

Chi tiết về sự chênh lệch:

> Thụy Sĩ: (CET) - UTC+1 (khi không áp dụng giờ hè) và (CEST) - UTC+2 (khi áp dụng giờ hè từ cuối tháng Ba đến cuối tháng Mười)

> Việt Nam: (ICT) - UTC+7 (không áp dụng giờ hè)

> Chênh lệch giờ:  Khi Thụy Sĩ áp dụng CET: Việt Nam đi trước Thụy Sĩ 6 giờ và khi Thụy Sĩ áp dụng CEST: Việt Nam đi trước Thụy Sĩ 5 giờ

4. Những ảnh hưởng của múi giờ Thụy Sĩ đối với khách du lịch

Đối với những du khách di chuyển trong khu vực Châu Âu, việc điều chỉnh múi giờ không gây nhiều khó khăn, vì đa số các quốc gia này cũng sử dụng CET và CEST. Tuy nhiên, đối với các du khách từ những quốc gia khác khu vực Châu Âu, sẽ có một số ảnh hưởng nhất định. Vì thế, việc chú ý đến múi giờ sẽ giúp du khách dễ dàng thích nghi hơn khi sắp xếp lịch trình.

> Ảnh hưởng đến sức khỏe: Sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ có thể gây ra hội chứng Jet lag, gây rối loạn giấc ngủ tạm thời do di chuyển qua nhiều múi giờ khác nhau. Các triệu chứng phổ biến của hội chứng này bao gồm: khó ngủ, đau đầu, buồn nôn, mất tập trung, mệt mỏi và cảm giác khó chịu trong cơ thể. Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng đáng kể đến trải nghiệm du lịch Thụy Sĩ của du khách.

> Khó khăn trong việc lên kế hoạch và lịch hẹn: Sự khác biệt về múi giờ có thể dẫn đến nhầm lẫn và chậm trễ trong việc sắp xếp các cuộc gọi quốc tế, họp mặt hoặc tham dự các sự kiện quan trọng.

5. Cách khắc phục các ảnh hưởng từ sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ

> Để giảm thiểu rối loạn do chênh lệch múi giờ, hãy bắt đầu điều chỉnh giờ ngủ và thói quen ăn uống của bạn từ từ theo múi giờ mới trước khi chuyến đi diễn ra.

> Hãy duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng và uống đủ nước. 

> Điều chỉnh lịch trình ăn uống và ngủ của bạn theo múi giờ mới và tránh các chất kích thích như caffeine và rượu.

> Sau khi hạ cánh, nên dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể dễ dàng thích nghi với múi giờ mới.

> Sử dụng ứng dụng di động và công cụ trực tuyến để theo dõi múi giờ và các cuộc hẹn, đồng thời điều chỉnh lịch trình của bạn.

6. Những lưu ý cho khách du lịch đến Thụy Sĩ

> Chuyển đổi múi giờ: Khi bạn đến Thụy Sĩ du lịch, hãy nhớ điều chỉnh đồng hồ cho đúng thời gian địa phương ngay khi đáp xuống sân bay. Điều này sẽ giúp bạn tránh những sự cố liên quan đến việc di chuyển, chẳng hạn như bỏ lỡ chuyến tàu, lịch trình tham quan hay giờ mở cửa của các địa điểm du lịch.

> Lên kế hoạch trước cho các hoạt động: Vì Thụy Sĩ áp dụng giờ mùa hè từ tháng 3 đến tháng 10, hãy kiểm tra thời gian cụ thể trong lịch trình của bạn. Giờ mùa hè mang lại nhiều ánh sáng hơn vào buổi tối, rất thuận tiện cho việc tham quan các thắng cảnh tự nhiên như dãy núi Alps hay các hồ nước lớn như Hồ Geneva và Hồ Lucerne.

> Chênh lệch múi giờ và sức khỏe: Hãy dành ít nhất một ngày để nghỉ ngơi và điều chỉnh nhịp sinh học trước khi bắt đầu chuyến tham quan. Việc này sẽ giúp bạn tránh tình trạng mệt mỏi do chênh lệch múi giờ và đảm bảo rằng bạn có đủ năng lượng để khám phá Thụy Sĩ.

> Giờ hoạt động của các điểm du lịch và dịch vụ: Ở Thụy Sĩ, các cửa hàng và điểm tham quan thường tuân theo giờ CET hoặc CEST. Hãy lưu ý rằng nhiều cửa hàng có thể đóng cửa sớm vào cuối tuần, đặc biệt là vào Chủ nhật. Ngoài ra, các dịch vụ công cộng như ngân hàng, bưu điện cũng có giờ làm việc giới hạn, vì vậy bạn cần lên kế hoạch trước để không gặp khó khăn trong quá trình di chuyển hoặc mua sắm. 

Sự chênh lệch múi giờ là điều không thể tránh khỏi khi du lịch Châu Âu. Hy vọng những kiến thức về múi giờ Thụy Sĩ mà EuroTravel chia sẻ có thể giúp ích cho việc lên kế hoạch cho hành trình khám phá Thụy Sĩ của bạn. 

7. Du lịch Thụy Sĩ cùng EuroTravel - Thương Hiệu Chuyên Tour Uy Tín

EuroTravel chuyên các tour du lịch Châu Âu được thiết kế tinh tế và chu đáo, giúp du khách dễ dàng khám phá vẻ đẹp tự nhiên và văn hóa đặc sắc của các quốc gia này. Cùng EuroTravel - Thương Hiệu Chuyên Tour Uy Tín khám phá vẻ đẹp tuyệt vời của Thụy Sĩ với những dãy núi Alps hùng vĩ, hồ nước trong xanh và những thành phố cổ kính quyến rũ, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm khó quên. Từ những chuyến tham quan thành phố Zurich hiện đại, Geneva thanh bình đến những chuyến phiêu lưu tại Lucerne lãng mạn, đồng hành cùng EuroTravel hứa hẹn cam kết mang đến cho du khách sự hài lòng tối đa. Với đội ngũ hướng dẫn viên chuyên nghiệp, dịch vụ khách hàng tận tâm và các chương trình tour đa dạng, EuroTravel sẽ đồng hành cùng bạn trong mỗi bước hành trình. Hãy để chúng tôi hiện thực hóa những giấc mơ du lịch của bạn tại Thụy Sĩ và tạo nên những kỷ niệm đẹp nhất!

Hành trình du lịch Thụy Sĩ gợi ý cho bạn:

Khám phá sắc màu mùa thu 3 nước Pháp - Thụy Sĩ - Ý

6 nước Giáng sinh cổ tích Đức - Áo - Séc - Hungary - Pháp - Thụy Sĩ

Tour 3 quốc gia đón Giáng sinh đẹp nhất Châu Âu

>>> Tham khảo thêm bài viết Kinh nghiệm du lịch Thụy Sĩ từ A - Z để biết thêm thông tin về du lịch Thụy Sĩ!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ DU LỊCH CHÂU ÂU - EUROTRAVEL

• Trụ sở chính: 352 – 354 – 356 Lê Văn Sỹ, Phường 2, Q. Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

• Chi nhánh Hà Nội: Lầu 6, Tòa nhà Imperial Suite, 71 phố Vạn Phúc, P. Liễu Giai, Q. Ba Đình

• Hotline: 1800 1021

• Email: info@eurotravel.com.vn 

• Website: www.eurotravel.com.vn 

• Fanpage: https://www.facebook.com/eurotravelvietnam/ 

• Instagram: https://www.instagram.com/eurotravelvietnam/ 

• Twitter: https://twitter.com/eurotravelvn/